La sédentarité au bureau est souvent citée comme l’une des principales causes du mal de dos de nombreux Français. Plus vous passez de temps assis derrière votre écran d’ordinateur, plus les muscles le long de votre dos fatiguent. Vous adoptez donc une posture de plus en plus contraignante pour votre nuque, votre cambrure et votre dos, ce qui force vos muscles à travailler et à se contracter. Sur le long terme, c’est cela qui cause vos douleurs et augmente vos chances de développer des TMS,...
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10 conseils pour prévenir le mal de dos au bureauLire la suite